Atemübung

Die Atemübung hilft Ihnen, sich auf das zu konzentrieren, was gerade in Ihnen vorgeht.

Foto: AdobeStock ©contrastwerkstatt

 

Hier haben Sie die Möglichkeit, die Atemübung herunterzuladen (MP3) und auf Ihrem Endgerät abzuspielen.

Dauer: 2 Min., 8 Sek.