Gehen Sie achtsam mit Ihrem Körper und Ihrer Seele um
Wie können wir achtsamer werden?
Achtsam sein ist etwas, das wir alle tun, jedoch in unterschiedlichen Graden.
Probieren Sie unsere Entspannungs- und Atemübungen aus, um Ihre Fähigkeiten in diesem Bereich zu verbessern:
