Entspannt sein - Balance finden

Lebe Balance ©Shutterstock/Denis Vrublevski Innehalten

Unser Leben ist schneller geworden. Und vielfältiger. Und komplizierter. Die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit, zwischen Öffentlichkeit und Privatem verwischen.

Stress lass nach!

Erfahren Sie hier mehr über einzelne Entspannungsmethoden und finden Sie die Methode, mit der Sie am Besten relaxen können.

Aromatherapie Tipps für Ihre Schönheit

Vom selbstgemachten Peeling bis zum Entspannungsbad mit besonderen Zusätzen. Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung.

Entspannung Gleich ausprobieren

Verschiedene Übungen helfen Ihnen, die Hektik des Tages auszublenden und neue Kraft zu tanken.

Bücher zum Thema

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
Heike HöflerEntspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

EUR [D] 14,99Inkl. gesetzl. MwSt.

In diesem Moment
Kirk Strosahl, Patricia J.In diesem Moment

Stress überwinden und achtsam werden; Das 5-Stufen-Programm neurowissenschaftlich belegt

EUR [D] 9,99Inkl. gesetzl. MwSt.

Nacken & Schultern entspannen
Heike HöflerNacken & Schultern entspannen

Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln

EUR [D] 12,99Inkl. gesetzl. MwSt.

Drucken Top
X
Cookie-Einstellungen