Rezepte für die Almased-Diät

Für jede Phase die passende Rezeptidee

Während Sie die Rezepte nachkochen bzw. die Speisen zubereiten, verinnerlichen Sie zugleich die Ernährungsprinzipien, die Ihnen dazu verhelfen, abzunehmen und Ihr Wunschgewicht dauerhaft zu bewahren. Dazu können Sie aus einer breiten Rezeptpalette für alle drei Mahlzeiten am Tag auswählen.
Almased-Shake ©Thieme Verlagsgruppe Shake

In der Startphase bestehen alle drei Mahlzeiten aus einem Almased-Shake oder einer anderen Zubereitung mit Almased. Mit wenigen Handgriffen und Zutaten können Sie vielfältige Shakes kreieren.

Almased-Frühstück Frühstück

Ein guter Start in den Tag ist wichtig! Mit den vielfältigen Almased-Frühstücks-Rezepten gelingt das ganz bestimmt.

Almased-Hauptgericht Mittag- oder Abendessen

Leckere Almased-Rezept-Ideen für die Mittags- und Abendzeit, auch mit smackhaften Beilagen wie Nudeln oder Couscous.

Almased-Dessert Dessert

Auch mit Almased dürfen Sie sich etwas zum Naschen gönnen. Mit den Dessert-Rezepten müssen Sie auf "süß" nicht verzichten.

Quelle

Das Almased-Kochbuch
Andrea Stensitzky-ThielemansDas Almased-Kochbuch

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